Contenido interactivo

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Dentro de nuestra aula virtual, aparte de clases online en directo, te ofrecemos un contenido interactivo donde encontrarás videotutoriales, consejos, rutinas y mucho más de las disciplinas que impartimos como Yoga o Pilates.

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El contenido interactivo se renueva semanalmente.

Yoga

Mini rutinas y tutoriales de los diferentes estilos de yoga que impartimos.

Técnicas de relajación

Vídeos y audios de las diferentes técnias de relajación para el control del estrés.

Otros recursos

Retos y consejos para mejorar tu salud física y mental.

Otras técnicas

Mini rutinas y tutoriales de técnicas activas para fortalecer el cuerpo y mente.

Pilates

Trucos, posiciones básicas y espalda sana.

Yoga Niños

Vídeos y recursos para practicar yoga y relajación con los peques de la casa.

Pranayamas

Diferentes tipos de respiración

Meditación

Conoce algunos tipos de meditación

Clases grabadas

Clases en directo de todas las disciplinas

Tu fisio responde

Pregunta tus dudas de salud  física con nuestro fisio colaborador.

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