fbpx

Practica Pilates, Yoga y muchas actividades para la recuperación física y mental

Formas de practicar Pilates en Gravedad Zero

En Gravedad Zero ofrecemos clases en grupos, semiparticulares y privadas. Tenemos clases de suelo y de máquina.

Pilates Suelo

En clases de Pilates suelo dependes únicamente y exclusivamente de la fuerza del propio cuerpo al realizar los ejercicios.

Se trabaja el estiramiento y la tonificación, la concentración y la fluidez en los movimientos, todo ello acompañado por una correcta respiración.

En estas clases se pueden utilizar pequeños accesorios como: gomas elásticas, sofball, aros mágicos o fitball, entre otros.

 

Pilates Máquina

Las sesiones en Pilates máquinas tienen otros beneficios frente al suelo: ayudan a tener mayor control, estabilización, precisión y conciencia del cuerpo, aumenta la resistencia, alinea la columna y mantiene en una posición correcta la cabeza, entre otras muchos más.

Pilates para embarazadas

Impartimos y recomendamos Pilates durante y después del embarazo

Tipos de Yoga que puedes practicar en Gravedad Zero

Ofrecemos diferentes estilos de Yoga, conocer los diferente tipos de Yoga puede ayudarte a elegir cual es el perfecto para tí. No dudes el probar hasta que encuentres el que se adapte a tus necesidades físicas y mentales. Recuerda que nuestro equipo te puede asesorar en cualquier momento para encontrar lo que realmente buscas o necesitas.

Hatha

Da firmeza y elasticidad. Se trabaja el cuerpo físico y la respiración con el movimiento.

Californian - Warm - Hot

Yoga con calor, una modalidad única en Logroño. 26 asanas y 2 pranayamas.

Yin yoga

Se enfoca en las articulaciones y los tejidos cognitivos. Ayuda  a relajar y a ganar flexibilidad.

Power

Práctica dinámica y físicamente exigente y vigorosa. Nos ofrece energía, potencia y revitaliza.

Vinyasa Flow Dance

Una nueva manera de practicar yoga de una forma fluida y coreografiada.

Yoga Wheel

Incorporar una rueda a nuestra práctica nos ayudará a estirar mejor la espalda.

Energético

Busca movilizar la energía de tu cuerpo, desconectar del estrés, mejorar la concentración, desbloquear y mucho mas..

Viniyoga - Suave Terapéutico

Perfecto para personas con dolencias o enfermedades. Lo enfocamos desde un modo sensitivo.

Asthanga Yoga

Es una práctica yogui que fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional. 

 

Niños y en familia

Clases para niños de 3 a 12 años solos o acompañados.

Técnica Low Pressure Fitness

Programa de entrenamiento postural y respiratorio inspirado en la técnica hipopresiva.

Yoguilates

Conjuga perfectamente los beneficios de dos disciplinas el Yoga y el Método Pilates. Es una forma de encontrar el equilibrio cuerpo-mente.

Balance control & Fusión fitness

Pilates, yoga, danza, taichi y tonificación se unen para hacer de esta disciplina un ejercicio muy completo.

Tabata Interval Training

Entrenamiento a intervalos de intensidad alta para todos los niveles.

Chi Kung

Es un arte terapéutico milenario de origen chino que literalmente significa “el arte de mover la energía”.

Mindfulness

Usa la respiración, el cuerpo, los pensamientos, los sentidos y la experiencia, quiere decir, todo de lo que somos conscientes.

Técnicas de relajación

Son una herramienta alternativa para escapar del frenético ritmo de la vida en el que estamos inmersos y por lo tanto muy demandadas por la sociedad moderna. 

Testimonios

Esto es lo que dicen nuestros alumnos de nosotros.

Profesionalidad del personal y trato cercano y amable. Animaos y probad, engancha.

_________________________________

Marta – Hot yoga

Què bien nos cuidais! Muchas gracias!

_________________________________

Tatiana – Pilates Mat

Very nice place and very nice people. I recomend!

_________________________________

Kris – Hatha yoga

 

Great yoga studio! 📿

_________________________________

Lída – Hatha yoga

 

Centro acogedor con variedad de ofertas y disciplinas y sobretodo atendido por grandes profesionales.
Totalmente recomendable.

_________________________________

Josune – Pilates Mat

 

Totalmente recomendable, grandes profesionales con un trato estupendo. Y gran variedad de actividades para todos los gustos!

_________________________________

Estibaliz – Vinyasa Flow Dance Yoga

 

Excelente lugar, ambiente muy acogedor y instructores excelentes y majisimos. Clases personalizadas en caso de alguna lesión

_________________________________

Michelle – Pilates Mat

 

Descubrí un centro que dispone de unas instalaciones idóneas para realizar una amplia variedad de actividades que ofrece, con un equipo superprofesional y con un trato personalizado y cercano, en un ambiente de relax y bienestar que no he encontrado en otros centros. Por eso, me quedo.

_________________________________

Esther – Pilates Mat y Studio / Balance control / Hatha Yoga

 

Magnifica la atención y el servicio prestado (masaje facial con productos de vinoterapia)incluido dentro de un cofre de experiencias. La chica que nos atendio un encanto, y el servicio muy pero que muy satisfactorio.

_________________________________

Victor ferrer – Cofre Regalo

 

Espacio de relajación muy agradable, Excelente trato, y recomendable para vivir experiencias en pareja.

_________________________________

Jose Carlos

}

Horario de recepción

NUESTRAS INSTALACIONES SE ENCUENTRAN CERRADAS POR EL ESTADO DE ALARMA.

A PARTIR DE 1 JUNIO SE REANUDA LA ACTIVIDAD PARA ENTRENAMIENTOS PERSONALES.

CON LAS MEDIDAS DE PREVEENCIÓN NECESARIAS: CONSULTA AQUÍ

SEGUIMOS OFRECIENDO NUESTROS SERVICIOS EN NUESTRA AULA VIRTUAL

 

Lunes y miércoles 10.30 – 11.45  y 16.15 – 20.30

Martes   18.15 – 20.15

Jueves y viernes no atenderemos en la recepción, excepto bajo petición.

Sábado y Domingo CERRADO

Para una mejor atención, recomendamos concertar cita antes de venir.

 

Acceso usuarios

Dirección postal

General Urrutia 7, bajo

Logroño - La Rioja

26005 - Spain

Contacto

Telefono: 941 580 003

Móvil: +34 601 396 427

Correo electronico: info@gravedadzero.es

 

agsdi-gmail

Recibe la Newsletter

Consentimiento

× Te atendemos por WhatsApp