Wellness coaching

¿Qué es wellness coaching o coaching del bienestar?

El wellness coaching agrupa las tres ramas que más afectan a nuestra salud y bienestar: la alimentación, la actividad física y el equilibrio mental o emocional.

Este método trabaja de forma conjunta cuerpo, mente y emoción, los tres pilares de lo que realmente somos. El wellness coach o coach del bienestar utiliza las herramientas de educación física, yoga, técnicas de relajación, meditación, gestión del estrés, desarrollo personal, coaching, nutrición y otras técnicas con el fin de adquirir hábitos saludables y positivos.

¡Déjate guiar para cambiar tu estilo de vida!

Nuestro equipo, de profesionales altamente cualificados, estudia cada individuo y su caso en profundidad para poder diseñar un programa a medida del cliente y aportarle pautas para el equilibrio y el reajuste de los códigos que marcan su estilo de vida.

En caso del programa “premium” el coach del bienestar también puede desempeñar el papel del entrenador, mentor y consultor.

Los programas se desarrollan en modo presencial, streaming por videoconferencia o de manera mixta.

No olvides que, si quieres un gran cambio en tu vida y un mayor bienestar, el éxito se basa, además de en fuerza de voluntad, responsabilidad y constancia, en la confianza que deposites en tu guía.

¡Tu coach es el que te acompaña en el desarrollo de los recursos que necesitas para lograr tus objetivos!

¿Quiénes somos?

Las empresas demandan, cada vez más, la figura del wellness coach como elemento clave para la captación y retención de talento.

Conoce a nuestro equipo de profesionales, su formación, habilidades, experiencia y trayectoria.

 

Servicios para las empresas y alianzas

Te ofrecemos cursos, talleres, conferencias y formación con un gran abanico de herramientas de las múltiples ramas de wellness coaching, desarrollo personal y gestión del estrés para el bienestar corporativo y personal.

formacion online: cursos y talleres

Descubre nuestros cursos y talleres presenciales u online, sin tutor o con mentor, en plataforma con libertad de horario o en streaming presencial a través de videoconferencia. Elige el modo que más te encaje, el curso que más te guste o dinos tus necesidades y te preparamos un programa a la medida.

Programa de salud y bienestar Gravity

Nuestra misión es enseñarte unas herramientas y métodos sencillos y guiarte por un camino efectivo para que recuperes o mejores tu salud y bienestar, tanto física como mental, de una manera fácil.

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