Otras actividades Body&Mind para recuperarte física y mentalmente.

¿Qué otras disciplinas impartimos?

Además de nuestra amplia oferta de clases de Pilates, yoga y danza, te proponemos otras disciplinas para mejorar tu salud y relajarte mentalmente.

Puede encontrar actividades donde englobamos las técnicas de relajación, meditación y Mindfulness.

Si quieres un trabajo más físico pero sin olvidarnos del cuidado cuerpo-mente, te proponemos las técnicas Body & Mind.

En todas encontrarás un beneficio para mejorar la postura y el tono muscular. Todas te proporcionarán un bienestar general.

Técnica Low Pressure Fitness

Programa de entrenamiento postural y respiratorio inspirado en la técnica hipopresiva.

Yoguilates

Conjuga perfectamente los beneficios de dos disciplinas el Yoga y el Método Pilates. Es una forma de encontrar el equilibrio cuerpo-mente.

Chi Kung

Es un arte terapéutico milenario de origen chino que literalmente significa “el arte de mover la energía”.

Mindfulness

Usa la respiración, el cuerpo, los pensamientos, los sentidos y la experiencia, quiere decir, todo de lo que somos conscientes.

Balance control & Fusión fitness

Pilates, yoga, danza, taichi y tonificación se unen para hacer de esta disciplina un ejercicio muy completo.

Tabata Interval Training

Entrenamiento a intervalos de intensidad alta para todos los niveles.

Técnicas de relajación

Son una herramienta alternativa para escapar del frenético ritmo de la vida en el que estamos inmersos y por lo tanto muy demandadas por la sociedad moderna. 

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Horario de recepción

Lunes y miércoles 10.30 – 11.45  y 16.15 – 20.30

Martes   18.15 – 20.15

Jueves y viernes no atenderemos en la recepción, excepto bajo petición.

Sábado y Domingo CERRADO

Para una mejor atención, recomendamos concertar cita antes de venir.

 

Contacto

Telefono: 941 580 003

Móvil: +34 601 396 427

Correo electronico: info@gravedadzero.es

 

Dirección postal

General Urrutia 7, bajo

Logroño - La Rioja

26005 - Spain

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