Tu Centro de Pilates, Yoga y Terapias
EN LOGROÑOBIENVENIDO A GRAVEDAD ZERO
Un espacio dentro de la ciudad donde relajarte, física y mentalmente.
El centro Gravedad Zero nace como una alternativa para escapar del frenético ritmo de vida en el que estamos inmersos. Una ayuda para regenerar nuestro cuerpo y nuestra mente para afrontar los retos de la vida.
Te ofrecemos un espacio a pocos minutos del centro de Logroño donde poder practicar técnicas como Pilates, Yoga y disciplinas de Body&Mind o ponerte en manos de profesionales de la salud en el caso de necesitar terapias como fisioterapia, acupuntura o un masaje.
Más de 16 años cuidando de tí. ¡Te esperamos!
Preparados para volver
Desde el 1 de junio abrimos parcialmente para los entrenamientos personales y duos, tanto en las máquinas de Pilates como para el entrenamiento cardiovascular o recuperación física, siempre adaptándonos a tus necesidades.
A partir de 15 de junio vamos a activar las clases de grupos reducidos de entrenamiento cardiovascular y de intervalos, para que os podáis poner en forma para el verano. Si estás interesad@, ya puedes reservar tu plaza.
Aún queda mucho para poder volver a las clases grupales presenciales de yoga, pilates y otras disciplinas “in situ”, pero podréis seguir asistiendo a las clases online presenciales en nuestra “Aula Virtual” durante todo el verano, dirigidas por nuestros profesionales, desde cualquier lugar que te encuentres y con la atención personalizada en cada momento.
Os adelantamos que, dada la situación de las condiciones para la reapertura de los centros deportivos y los próximos meses de verano, hemos tomado una atrevida decisión y aprovechamos los meses de julio y agosto para realizar una importante reforma y reestructura de nuestras instalaciones. Queremos recibiros el 1 de septiembre con un centro renovado, en condiciones de extrema seguridad y alta profesionalidad.
Por otro lado, para una práctica con seguridad, os presentamos las medidas actuales que tendremos en el centro.
Recuerda que:
El virus no se transmite por el sudor, sino por la saliva, por lo que ten cuidado con toser, estornudar, hablar a cierta distancia y evitar saludos de contacto.
¡Todos los protocolos de seguridad deben ser seguidos por alumnos!
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Se recomienda estas clases para personas que comienzan en la práctica o que necesitan que esta sea más suave. Los alumnos con experiencia también pueden retomar estas clases para volver a trabajar los fundamentos básicos de la técnica.
Medidas de seguridad en los centros:
- Control de acceso con medición de temperatura a distancia.
- Todos los nuevos alumnos realizarán los registros vía formulario online o nuestra web, salvo en caso de las personas sin conocimientos tecnológicos, realizamos ese registro por ellos y de manera telefónica. De esa manera evitamos el uso de papel, bolis y etc…
- Control de acceso al centro cada 1 minuto, para evitar aglomeraciones en pasillos, vestuarios y al entrar en clase.
- Distancia mínima de 2 metros.
- Se reducirá el aforo dependiendo de la situación actual y reglamento vigente en el momento. Por lo tanto, es imprescindible reserva previa vía whatsapp, mail, web o teléfono, con una hora de antelación como mínimo. De la misma manera, agradecemos aviso previo, en caso de no poder asistir a la clase anteriormente reservada.
- Se desinfectará la sala después de cada clase, se ventilará y se mantendrá 15 minutos entre clase y clase. Con la nueva restructuración de nuestro centro, todas las salas tendrán de extracción e intercambio de aire y estarán reforzadas ventilación natural, ya todas dispondrán de ventanas con ubicación al exterior.
- Limitación de uso de vestuarios y zonas comunes.
- Uso de mascarillas y guantes de entrenamiento será imprescindible tanto para los profesores como para los alumnos, al menos el tiempo recomendado por las autoridades y nuestro sentido común.
- No habrá toallas comunes para secarse las manos, ni de alquiler.
- Pantalla de metacrilato en recepción.
- Habrá un marcaje de líneas de seguridad por todo el centro y de colocación de las colchonetas en las salas.
- Recomendamos llevar las colchonetas propias y en caso de no disponer de ella, os alquilamos las nuestras por un módico importe. Dispondremos de un producto específico para la limpieza de las colchonetas tras cada uso. De la misma manera recomendamos la limpieza previa al uso.
- Los pagos se pueden realizar a través de la transferencia o bizum y en caso de pago en efectivo os agradecemos que llevéis el importe exacto.
- Uso de gel de manos a la entrada y salida.
- Se vigilará el acceso a los vestuarios, su adecuado uso y hasta que no haya otra indicación, no se podrán utilizar las duchas.
Medidas de seguridad por parte del alumno:
- No acudir si se presentan síntomas.
- Mantener siempre distancia de seguridad, alumnos, profesores, etc.
- Uso obligatorio de mascarillas en el centro. Recomendamos los guantes de entrenamiento de piel o polipiel.
- Reservar la clase previamente.
- Aunque el centro dispondrá de gel limpiador de manos, recomendamos que cada uno tenga su bote que puede tener disponible durante toda la práctica.
- No se dejará traer material externo, excepto de las colchonetas propias.
- Usar medidas de desinfección de calzado a la entrada y se deberá dejar en la zona indicada.
- Usar solo chanclas exclusivas para el centro.
- No sea permito realizar la actividad con la ropa de calle. La ropa debe quedarse en el vestuario y recogida en una bolsa o saco especial.
- Tener un kit personal con: una toalla de microfibra para mat, gel de manos, toalla para sudor, mascarilla y guantes.
- Respetar las marcas de líneas de seguridad en suelo en recepción y en puerta.
Sentimos mucho esta situación, pero por prudencia y responsabilidad nos vemos obligados a tomar estas medidas de apertura parcial durante todo el verano. Cuanto antes se contenga el virus antes podremos volver a disfrutar de una vida normal.
Mientras tanto, os recomendamos mantener la calma y el ánimo, seguir practicando en casa de manera online con nosotros o de forma individual en nuestras instalaciones, para llevar este periodo transitorio lo mejor posible que sea.
¡Más pronto o más tarde, todo volverá a la normalidad!
Equipo de Gravedad Zero
GRAVEDAD ZERO
AULA VIRTUAL
¡Pincha aqui!
¿Qué ofrecemos?
Aquí encontrarás diferentes actividades, todas orientadas a la recuperación corporal y mental.
Trabajamos de una forma muy personalizada y con grupos reducidos en Método Pilates Mat y Studio. Ofrecemos distintas disciplinas de yoga para todos los públicos y exigencias, algunas exclusivas en Logroño como Hot – Warm yoga (Californian yoga) y Yin yoga. Cuidamos el suelo pélvico con técnicas hipopresivas desde el enfoque de Low Pressure Fitness.
Entre muchas de nuestras actividades podrás encontrar también Chi Kung, técnicas de relajación y Mindfulness. Contamos con un espacio para la familia y los niños con clases y talleres a partir de los 3 años de edad.
Podrás encontrar un sitio para practicar y aprender danzas étnicas como Bhangra. Además también impartimos otras disciplinas alternativas y mas cardiovasculares como Balance control & Fusión Fitness, Tabata e Interval training.
Personal cualificado
Personal totalmente cualificado en las materias que impartimos. Entrenadores diplomados para garantizar la efectividad y la correcta realización del trabajo.
Amplias instalaciones
Salas exclusivas de entrenamiento personal, equipadas con la maquinaria propia de Pilates y aparatos de cardiovascular.
Tratamientos
Conoce nuestro servicio de fisioterápia, acupuntura, masajes, tratamientos faciales y corporales y mucho mas.
Om Mani Padme Hum
Precios y Horarios
Conoce nuestra amplia oferta y elige la que mejor se adapte a tus necesidades.
Reserva tu clase
Puedes probar una clase sin ningun tipo de compromiso. 1 clase 5€ y 3 clases en la misma semana 12€.
Déjanos tus datos de contacto y qué clase quieres probar. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para concertar tu primera clase.
Horario de recepción
NUESTRAS INSTALACIONES SE ENCUENTRAN CERRADAS POR EL ESTADO DE ALARMA.
A PARTIR DE 1 JUNIO SE REANUDA LA ACTIVIDAD PARA ENTRENAMIENTOS PERSONALES.
CON LAS MEDIDAS DE PREVEENCIÓN NECESARIAS: CONSULTA AQUÍ
SEGUIMOS OFRECIENDO NUESTROS SERVICIOS EN NUESTRA AULA VIRTUAL
Lunes y miércoles 10.30 – 11.45 y 16.15 – 20.30
Martes 18.15 – 20.15
Jueves y viernes no atenderemos en la recepción, excepto bajo petición.
Sábado y Domingo CERRADO
Para una mejor atención, recomendamos concertar cita antes de venir.
Acceso usuarios
Dirección postal
General Urrutia 7, bajo
Logroño - La Rioja
26005 - Spain
Contacto
Telefono: 941 580 003
Móvil: +34 601 396 427
Correo electronico: info@gravedadzero.es
