Pilates, Yoga Center en Logroño

BIENVENIDO A GRAVEDAD ZERO

Centro especializado en Pilates, Yoga y otras terapias en Logroño.

Un espacio dentro de la ciudad donde relajarte, física y mentalmente.

El centro Gravedad Zero nace como una alternativa para escapar del frenético ritmo de vida en el que estamos inmersos. Una ayuda para regenerar nuestro cuerpo y nuestra mente para afrontar los retos de la vida.

Te ofrecemos un espacio a pocos minutos del centro de Logroño donde poder practicar técnicas como Pilates, Yoga y terapias del bienestar o ponerte en manos de profesionales de la salud en el caso de necesitar terapias como fisioterapia, acupuntura o un masaje.

Más de 19 años cuidando de ti. ¡Te esperamos!

Nuestro espacio totalmente renovado e innovado os quiere ofrecer un espacio vanguardista, exclusivo y con una atención altamente personalizada. Nuestra intención ha sido convertir nuestro centro en un lugar ecológico y a la última. Todos los espacios cuentan con ventilación e iluminación natural, decoración zen, materiales reciclados, conectividad online y zonas amplias, seguras y confortables.

Si ya quieres comenzar con las actividades este mes de septiembre, te esperamos con el siguiente horario.

Taller de Iniciación a la Técnica Hipopresiva
Sábado 7 de septiembre | 10:30 – 12:00 | Presencial y Online en Directo

Invierte en tu bienestar y transforma tu salud con esta práctica innovadora y efectiva. ¡Te esperamos!

¿Tienes problemas de espalda, suelo pélvico debilitado o estás buscando recuperarte después del parto? ¡Este taller es para ti! Aprenderás las posturas básicas de la técnica hipopresiva, ideal para mejorar tu salud de manera segura y efectiva. La técnica hipopresiva es reconocida por ayudar en la recuperación de problemas como el prolapso, la diástasis abdominal, reducación postural y respiratoria, y fortalecer el core sin impacto, entre otros…

¿Quién puede participar?

Es apto para todas personas, excepto embarazadas, si sufres de presión arterial alta o tienes cirugías abdominales severas sin alta. ¡No necesitas experiencia previa!

Y lo mejor de todo, es que puedes realízalo en nuestras instalaciones o desde la comodidad de tu casa, pero siempre con la atención directa del profesor. Si no puedes asistir en vivo, la sesión queda grabada para que practiques a tu ritmo durante 15 días.

¿Qué ofrecemos?

Aquí encontrarás diferentes actividades, todas orientadas a la recuperación corporal y mental.

Trabajamos de una forma muy personalizada y con clases de grupos reducidos en Método Pilates Mat o Pilates suelo y Pilates Studio o Pilates en máquinas. Ofrecemos distintas disciplinas de yoga para todos los públicos y exigencias, algunas exclusivas en Logroño como Hot – Warm yoga (Californian yoga) y Yin yoga. Cuidamos el suelo pélvico con técnicas hipopresivas desde el enfoque del sistema de Low Pressure Fitness.

Entre muchas de nuestras actividades podrás encontrar también Chi Kung, técnicas de relajación y mindfulness. Contamos con un espacio para la familia y los niños con clases y talleres a partir de los 3 años de edad.

Además, también impartimos otras disciplinas alternativas y más cardiovasculares como Balance control & Fusión Fitness, Tabata e Interval training.