Wellness coaching
Programas de salud y bienestar Gravity¿Qué son los programas de salud, bienestar y wellness coaching GRAVITY?
«Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito»
Nuestra misión es enseñarte unas herramientas y métodos sencillos para guiarte por un camino efectivo hacia una recuperación o mejora de tu salud y bienestar, tanto física como mental, de una manera fácil.
Muchas personas viven deseando que algo cambie en su vida o que sus circunstancias mejoren, pero a pesar de haber probado muchas técnicas, cursos y terapias, no consiguen los cambios deseados.
Deja que te guiemos, deja que te aconsejemos y deja que te acompañemos.
Nuestros programas y cursos intensivos, desarrollados por un equipo de profesionales de diversas áreas de salud y bienestar y expertos en wellness coaching, contienen solo lo que realmente funciona, lo más efectivo y lo que nosotros mismos hemos comprobado. Compartimos contigo nuestras experiencias y conocimientos adquiridos a lo largo de muchos años para que logres esos cambios y progresos necesarios.
Lo único que se interpone entre tú y la vida plena, llena de salud y bienestar, es tu voluntad de ponerte en acción hoy mismo.
¡Si tú cambias, tu vida cambia!
¿Quieres descubrir nuestros programas de mindfulness, meditación, relajación y desarrollo personal?
PROGRAMA DE 7 MÓDULOS
MINDFULNESS
URBANO
Nivel básico, empieza desde 0.
Nueva convocatoria octubre 2025
PROGRAMA DE 7 MÓDULOS
GESTIÓN
EMOCIONAL
Nivel intermedio
Nueva convocatoria octubre 2025
PROGRAMA DE 7 MÓDULOS
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA GESTIÓN DEL ESTRÉS
Todos los niveles.
Nueva convocatoria octubre 2025
PROGRAMA DE 6 SEMANAS
YOGA TERAPÉUTICO Y RESTAURATIVO
Todos los niveles.
Próximamente
PROGRAMA DE 8 SEMANAS
MINDFUL EATING
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Todos los niveles.
Próximamente
PROGRAMA DE 8 SEMANAS
MUJERES +50,
LA ERA DE LA MARIPOSA
Todos los niveles.
Próximamente
PROGRAMA DE 8 SEMANAS
LENGUAJE CORPORAL PARA SER UN BUEN LÍDER
Todos los niveles.
Próximamente
PROGRAMA PREMIUM
Programa personalizado a la medida.
¿Quieres saber más?
Rellena el formulario y te enviamos toda la información o nos ponemos en contacto contigo. 👇🏻
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«Salud, bienestar y wellness coaching GRAVITY»
Es un espacio de amantes de yoga, pilates, relajación, meditación y otras disciplinas de cuerpo y mente, pero también de nutrición saludable, inteligencia emocional, pnl, mindfulness, neurociencia, terapias alternativas, coaching … y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal, despertar de la consciencia y vivir de una manera más relajante, feliz y sana.
Te animamos a compartir tus experiencias, ideas, logros, trucos y consejos.
¿QUÉ INCLUYE CADA PROGRAMA?
- 1 clase temática semanal en directo de 1h30min en Meet, incluye preguntas y respuestas. Las clases se quedan grabadas para poder verlas en diferido en cualquier momento.
- Contenido temático y tutoriales: videos explicativos, pautas, resúmenes de los apuntes y ejercicios para desarrollar.
- Tutoriales, videos y audios de técnicas relajación, meditaciones y visualizaciones guiadas y etc.
- PDF descargables y tareas prácticas para desarrollar.
- Plan de la semana.
- Retos, desafíos y prácticas informales.
- Podcast de sabidurías, lemas de la semana y links de interés.
- Propuestas de lectura, películas y artículos.
- Varios bonus de nutrición saludable, píldoras de cuerpo y mente, ejercicios y mini rutinas diarias, técnicas de relajación y otros recursos complementarios vinculados al mundo de bienestar físico y mental.
- Tutorías y soporte del profesor 7 días a la semana.
RECUERDA
Sólo son unas pocas semanas, así que ¡aprovéchalas! Dispondrás del acceso a todos los contenidos y las actualizaciones por vida.
Si el programa no te gusta, tienes 7 días para que te devolvamos el dinero íntegro.
Contacta con nosotros
Dirección postal
General Urrutia 7, bajo
Logroño - La Rioja
26005 - Spain
