Nuestra agenda de eventos

 Yoga & Mindfulness para niños

Sábado 14 de septiembre

De 10h30 a 11h30 en familia edades de 3 a 7 años

De 12h00 a 13h00 yoga junior, edades de 7 a 10 años.

¿Sin planes para el fin de semana? ¿Buscas alguna extraescolar para tu hijo o para compartir en familia?

ESTE TALLER ES PARA TI SI:Quieres fortalecer el vínculo con su hijo y disfrutar de una actividad placentera juntos.

Quieres que tu hijo trabaje a nivel físico, mental y emocional a través de juegos, canciones y mucho más.

El taller será impartido por Virginia Sánchez, formada en yoga para niños desde 2018, con más de 10 años de experiencia en el mundo de la salud y bienestar.

Iniciación a la técnica hipopresiva

Sábado 5 de octubre de 10h30 a 12h00

¿Te gustaría conocer y practicar una técnica postural y respiratoria que te ayude a mejorar tu higiene postural y a prevenir lesiones? En Gravedad Zero te enseñamos mucho más que hipopresivos.

En este taller te vamos a enseñar la base de la técnica postural y respiratoria en donde no solo se trabaja la técnica hipopresiva, si no la reeducación postural y respiratoria, el streaching miofascial y la movilización neurodinámica.

Constará de una clase teórica y práctica, donde nos iniciaremos a la técnica hipopresiva, cómo trabajar su secuencia básica y no cometer los errores más comunes.

Aprende hacer hipopresivos y benefíciate desde la primera sesión. Logra con estos ejercicios un hábito de entrenamiento postural y respiratorio en donde puedas cuidar tu cuerpo a diario.