¿Tienes problemas de espalda, suelo pélvico debilitado o estás buscando recuperarte después del parto? ¡Este taller es para ti! Aprenderás las posturas básicas de la técnica hipopresiva, ideal para mejorar tu salud de manera segura y efectiva. La técnica hipopresiva es reconocida por ayudar en la recuperación de problemas como el prolapso, la diástasis abdominal y fortalecer el core sin impacto.

Lo que aprenderás:

Posturas básicas de la técnica hipopresiva

Beneficios para la espalda, suelo pélvico y abdominales

Ejercicios que podrás practicar en casa durante 15 días con nuestra grabación de la sesión

¿Quién puede participar?

Este taller es perfecto si tienes problemas de espalda, suelo pélvico debilitado, has dado a luz recientemente o sufres de prolapso o diastasis abdominal. ¡No necesitas experiencia previa!

Modalidades: presencial y online en directo

Si no puedes asistir en vivo, la sesión queda grabada para que practiques a tu ritmo durante 15 días.

Invierte en tu bienestar y transforma tu salud con esta práctica innovadora y efectiva. ¡Te esperamos!