Psicoterapia y terapias psicosomáticas
¿En qué consiste la psicoterapia?
En nuestro ser existe una interconexión entre lo que piensa, siente y el funcionamiento físico. Por lo tanto, cuando el cuerpo enferma, se produce una serie de cambios en los procesos mentales para adaptarse a la nueva situación. De la misma manera, nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos producen cambios en el estado físico. Es decir, los trastornos psicosomáticos aparecen influenciados por el estado psíquico de la persona y pueden afectar todos los sistemas corporales, desencadenando graves problemas en nuestro aparato musculoesquelético, respiratorio, cardiovascular, endocrino, etc.
Los síntomas son muy diversos y afectan tanto a la persona, sus relaciones con los demás o cambios de conducta, como a su vida laboral y sus expectativas.
Las diversas técnicas de relajación, meditación, visualización, sugestión e hipnosis como herramientas psicoterapéuticas son unos métodos profundamente investigados y atestiguados por prestigiosos científicos.
El objetivo de la psicoterapia es un cambio de pensamientos, sentimientos, emociones, percepciones y conductas de mano de un profesional con la formación y las habilidades necesarias para facilitar al cliente la ayuda adecuada y personalizada para aliviar los síntomas que le producen un grado de sufrimiento importante.
A través del conjunto de métodos se consigue un orden al caos mental y se facilita la comprensión de ideas y acciones confusas de la persona tratada. Las sesiones de psicoterapia ayudan a capacitar el individuo para afrontar ansiedades y tensiones, gestionarlas y le enseñan herramientas para aprender pensar, sentir y actuar de otro modo. En definitiva, le lleva por un camino donde la sensación de malestar progresivamente vaya desapareciendo dando paso al control emocional, calma mental y bienestar físico.
La psicoterapia se basa en los objetivos deseados por el cliente para obtener cambios congruentes, pero realistas. En ningún momento se considera como una sustitución de otros tratamientos o terapias, sino como un apoyo complementario altamente beneficioso
![TERAPIA PSICOSOMATICA](https://usercontent.one/wp/gravedadzero.es/wp-content/uploads/2021/11/TERAPIA-PSICOSOMATICA.jpg?media=1717575670)
¿Qué beneficios se obtiene con la psicoterapia?
Ha demostrado ser un tratamiento alternativo eficaz para una variedad muy amplia de problemas como:
- Ansiedad y estrés.
- Mejora en fase de aprendizaje y autoeficacia.
- Fobias y miedos.
- Depresión.
- Manejo del dolor crónico.
- Mejora de la autoestima y confianza.
- Problemas psicosomáticos.
- Alteraciones del sueño.
- Asma y problemas alérgicos.
- Adicción al tabaco o alcohol.
- Alteraciones emocionales y psicológicas.
- Disfunciones sexuales y problemas de relación.
- Etc.
¡Sesiones individuales, programa personalizado!
Duración de sesión 60 – 90 minutos.
Tarifas |
Precio |
Cliente Gravedad Zero |
1ª Sesión individual presencial | 40 € | 35 € |
1ª sesión individual online | 35 € | 30 € |
Sesión individual de 60 min presencial | 60 € | 52 € |
Sesión individual de 60 min online | 55 € | 42 € |
Bono de 5 sesiones presenciales | 260 € | 200 € |
Bono de 5 sesiones online | 230 € | 175 € |
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