Ballet Body Sculpt es una disciplina que combina movimientos de ballet, pilates, yoga, estiramiento dinámico y entrenamiento funcional para esculpir y tonificar el cuerpo de una forma elegante y segura.

Esta práctica está diseñada para mejorar la flexibilidad, fuerza, postura y alineación corporal. Se enfoca en movimientos controlados y precisos, usando el control del propio peso corporal, para lograr un trabajo muscular profundo. No solo mejora nuestra apariencia física, sino que también potencia el control del movimiento del cuerpo y promueve el bienestar mental y emocional.

Ballet Body Sculpt es una excelente opción para quienes buscan una forma integral de ejercitarse, combinando la gracia y la disciplina del ballet con los beneficios de los entrenamientos de fuerza, tonificación y flexibilidad al ritmo de unas bellas melodías. Todo eso de una manera fácil y divertida, pero dinámica.

Y lo más maravilloso de todo, ¡no requiere experiencia previa en ballet u otra danza! Y tampoco necesitas las zapatillas de puntas, ni grandes habilidades. Esta disciplina es adecuada para todas las condiciones físicas y edades.

Pliés, relevés y arabesques… ¡Encuentra tu armonía!