¿Cómo convertir la ansiedad en calma?

Taller de inteligencia emocional

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Información e inscripciones hasta 5 DE MAYO a las 20h00

DESCRIPCIÓN

Ocultar o reprimir la ansiedad produce, de hecho, más ansiedad” Scott Stossel 🤔

La ansiedad florece en el entorno de incertidumbre, y hoy en día el mundo está lleno de pequeñas y grandes amenazas potenciales que se nos escapan de las manos. 💚

Estar siempre ocupados y preocupados, tener la agenda llena o hacer cinco cosas al mismo tiempo, es algo normal y hasta admirable. El que no lleve ese ritmo de vida es considerado algo raro, algo fuera de este mundo o al menos, un perezoso o despreocupado. Vivir en piloto automático y guiados por esta dimensión no es vivir, es limitarnos a sobrevivir y tiene un precio muy caro, LA ANSIEDAD. 🧡

Aprende a enfrentarte a los estados de ansiedad con unos sencillos ejercicios y pautas y descubre qué puedes hacer para sentirte mejor, si aun así sientes un ataque de angustia, miedo o pánico. 💙

TALLER IMPARTIDO POR:

Simona Vosatkova

LUGAR:

Dónde: Villa Liquidámbar, Torrecilla en Cameros

PRECIO:

Taller, té y bizcocho vegano: 30 €
Clientes y allegados: 25 €

Grupo reducido, plazas limitadas.

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Logroño - La Rioja

26005 - Spain

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