DESCRIPCIÓN

Un lector que está devorando las páginas de un libro, identificándose con el personaje, se siente transportado en un lugar lejano; una bailarina que realiza sus piruetas perfectas sintiendo como su cuerpo y su mente se funde con la música; un investigador que no se percata de que lleva 14 horas en su laboratorio y se ha hecho de noche; un pianista toca en un concierto y no percibe que son sus manos sobre el piano las que emiten esos maravillosos sonidos. Ninguno de ellos siente cansancio.

¿Qué es lo que tienen estas personas en común? Están en estado de flujo, un estado Flow. Mihaly Csikszentmihalyi, un doctor en psicología americano con origen húngaro, formuló en 1975 la Teoría del Flow y la publicó en un artículo en el “Journal of Humanistic Psychology”.

Y dice así: “el Flow” o “la Experiencia óptima” es un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a otras sin pausa. En este momento no eres consciente del paso del tiempo porque estás tan inmerso en una tarea y la disfrutas tanto que no eres capaz de pensar en nada más.

¿Y por qué Flow? ¿Y cómo conseguirlo? ¿Cómo te ayuda a vivir más feliz y mejor?

¡Te esperamos, esta vez, en un entorno lleno de paz y maravillosa naturaleza!

TALLER IMPARTIDO POR:

Dónde: Villa Liquidámbar, Torrecilla en Cameros