Taller de Yin yoga
Conecta cuerpo y menteTaller: Yin yoga – Conecta cuerpo y mente
Este taller es apto para tod@s.
6 de febrero | 20 de febrero | 20 de marzo de 11.30 a 13.00
Modalidad presencial «In situ» o presencial en directo por videoconferencia.
Taller: Yin yoga – Conecta cuerpo y mente
Este taller es apto para tod@s.
6 de febrero
20 de febrero
20 de marzo
de 11.30 a 13.00
Modalidad presencial «In situ» o presencial en directo por videoconferencia.
¡Este Taller es para ti!
Si quieres fortalecer, estimular y equilibrar suavemente estos centros para que la energía comience a fluir.
INSCRIBETE
¿Qué vamos a trabajar en estos talleres?
Cada sábado lo dedicaremos a estimular y trabajar el cuerpo y la mente hacía un objetivo concreto.
Rutina de invierno: Trabajaremos los meridianos de Riñón y Vejiga, su recorrido por el cuerpo, su relación con las emociones y con el Yoga.
Rutina para el sistema inmunológico: Esta secuencia te ayudará a mejorar la circulación del chi (energía vital) por todos esos órganos necesarios para tener un sistema inmunológico fuerte.
Rutina Détox: La mejor manera de desintoxicar tus órganos y lograr que tu chi fluya más libremente. Activaremos los órganos que ayudan a desintoxicar.
Formulario de inscripción
El 61% de las personas empieza a ir a clases de yoga para aumentar su flexibilidad, el 56%, para aliviar el estrés y el 49%, para mejorar su salud. Según un estudio realizado por Yoga Alliance.
¿Qué es Yin Yoga?
El Yin Yoga se enfoca en estirar y con ello rejuvenecer los tejidos conectivos, (fascia) ligamentos, tendones articulaciones y el líquido sinovial y los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.
Las rutinas de Yin yoga se han desarrollado con asanas para dirigirse específicamente a los meridianos que corresponden a los órganos vitales (corazón, hígado, riñón, pulmón, bazo, intestinos, etc.) Cuando se mantiene una asana en Yin Yoga, se estimulan los meridianos del cuerpo a través del estiramiento.
¿En qué se diferencia del Yoga Yang?
En comparación con prácticas de yoga “yang”, como Hatha, Vinyasa o Power yoga, que se centran en el movimiento dinámico, las clases yin tienen un ritmo mucho más lento.
¿Quién imparte el taller de Yin yoga?
Simona Vosatkova
Directora y profesora
Impartirá estos talleres de Yin yoga. Está formada por Sampoorna Yoga Goa (India) como el único profesor titulado de La Rioja por esta escuela en la disciplina de Yin yoga.
Entre su amplio currículum cabe destacar que fue la primera persona en impartir el Método Pilates en Logroño desde 1998 y se dedica al mundo de docencia desde 1990. Su formación de danza, Pilates y otras técnicas empezó a sus 4 años.
¿Qué cuesta?
Precio de taller: 25€ / 20€ Anticipado 3 días antes del taller.
3 talleres: 60€
Clientes y seguidores: 20€ / 15€ Anticipado 3 días antes del taller.
3 talleres: 45€
¡Online – en directo con el profesor en línea: 20% descuento!
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¿Qué cuesta?
Precio de taller: 25€
20€ Anticipado 3 días antes del taller.
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15€ Anticipado 3 días antes del taller.
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Dirección postal
General Urrutia 7, bajo
Logroño - La Rioja
26005 - Spain
Contacto
Teléfono: 941 580 003
Móvil: +34 601 396 427
Correo electronico: info@gravedadzero.es