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Yoga

Todos sabemos que su origen viene de la India siendo el equilibrio su propia esencia.

El yoga clásico fue descrito por el pensador indio Patanjali ya en los textos conocidos como Yoga Sutras en el año 200 a.c. Desarrolla la naturaleza de la mente y las formas de controlar sus estados de desasosiego mediante un proceso muy disciplinado de entrenamiento físico y mental.

De acuerdo con la doctrina hindú, sobre la que se desarrolla el yoga, la esencia del ser humano es su alma que está encerrada en el cuerpo. El cuerpo, en sí mismo, se divide en físico, mente, inteligencia y ego.

Por una parte, lo podemos entender como un conjunto de disciplinas físicas y mentales de origen ancestral de la India que busca alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto. Por otra parte, el yoga moderno que está adaptado a la vida y mentalidad occidental, aunque la base y el concepto derivan de la mencionada tradición hindú, promueve más el dominio del cuerpo y la capacidad de concentración sin el trasfondo espiritual o religioso.

En su origen entendemos el yoga, como una disciplina global. En él se realiza la práctica de asanas, para restablecer el equilibrio de uno o varios chakras, que son los centros metafísicos de energía. Las rutinas se realizan de forma fluida, generalmente acompañadas por una música que está destinada a potenciar la armonización del cuerpo y prana, la fuerza y la energía vital.

El yoga purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, una ciencia en donde muchas personas han tratado de sondear los misterios de la mente, del intelecto, de las emociones, del sufrimiento y de la vida.