Clases de Studio Cardio Training 45'

¿Qué es Studio Cardio Training 45′?

Se realiza una serie de ejercicios que forman un circuito de entrenamiento cardiovascular y tonificación muscular, para quemar grasas y definir los músculos. El monitor va indicando las diferentes rotaciones por los diferentes aparatos: bicicleta, elíptica, remo, gomas, step, mancuernas y pelotas.

Horarios de Studio Cardio Training 45'

Lunes y miércoles 09.00 a 09.45
Jueves 18.45 – 19.30
Lunes y miércoles 19.15 a 20.00
Lunes y miércoles 21.00 a 21.45

¿Qué beneficios ofrece?

  • Aumento de la resistencia y fuerza muscular.
  • Mejora la composición corporal, quemando calorías y aumentando la masa muscular.
  • Mejora las funciones musculares y respiratorias.
  • Es apto para todo tipo público y no es necesaria ninguna condición física. Todos los ejercicios pueden ser adaptados a las necesidades del alumno,según lesiones o patologías físicas.

Además si lo necesitas, disponemos de nutricionista para un asesoramiento nutritivo para que puedas conocer cómo alimentar a tu cuerpo de una manera adecuada y sana.

Precios y Horarios

 

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Horario de recepción

Lunes y Miércoles

10.45 - 12.00

17.15 - 20.30

Martes

18.00 - 20.15

Jueves

19.15 - 20.30

Viernes 16.00 a 17.30

Sábados, Domingos y Festivos CERRADO

Contacto

Telefono: 941 580 003

Móvil: +34 601 396 427

 

agsdi-gmail

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Dirección postal

General Urrutia 7, bajo

Logroño - La Rioja

26005

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