STUDIO CARDIO TRAINING

Se realiza una serie de ejercicios que forman un circuito de entrenamiento cardiovascular y tonificación muscular, para quemar grasas y definir los músculos. El monitor va indicando las diferentes rotaciones por los diferentes aparatos: bicicleta, elíptica, remo, gomas, step, mancuernas y pelotas.

Los beneficios

  1. Aumento de la resistencia y fuerza muscular.
  2. Mejora la composición corporal, quemando calorías y aumentando la masa muscular.
  3. Mejora las funciones musculares y respiratorias.
  4. Es apto para todo tipo público y no es necesaria ninguna condición física. Todos los ejercicios pueden ser adaptados a las necesidades del alumno,según lesiones o patologías físicas.

Además si lo necesitas, disponemos de nutricionista para un asesoramiento nutritivo para que puedas conocer cómo alimentar a tu cuerpo de una manera adecuada y sana.

Horarios

Lunes y miércoles 09.00 a 09.45
Jueves 18.45 – 19.30
Lunes y miércoles 19.15 a 20.00
Lunes y miércoles 21.00 a 21.45

Contacto

Gravedad Zero
General Urrutia, 7 / Logroño
941 580 003
601 396 427 / whatsapp
info@gravedadzero.es

Atención al público

Lunes y miércoles de 10.30 a 12.00 y 17.00 a 20.30
Martes y jueves 18.00 a 20.15
Domingo y festivos cerrado

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