Información para nuevos alumnos

Tu primera clase

  1. Trae una toalla grande para la esterilla y otra para la ducha, una esterilla y una botella de agua.
  2. Ven al estudio con 15 minutos de antelación el primer día.
  3. Vas a sudar así que lleva ropa ligera, evita mangas y pantalones largos.
  4. Practica con el estómago vacío. No comas nada dos o tres horas antes de clase.
  5. Bebe mucha agua el día de la clase y los días anteriores.
  6. No dudes en preguntar al profesor antes o después de la clase las dudas que tengas.

Etiqueta en la sala y en el estudio

  1. Disfruta y diviértete. ¡Es solo yoga!
  2. Sé puntual. La clase empieza en punto así que llega al estudio al menos con 15 minutos de antelación. No se permitirá la entrada a aquellos que lleguen una vez empezada la clase.
  3. Permanece en la sala 90 minutos, saliendo de ella solo en casos de emergencia. Intenta ir al baño antes.
  4. Evita la primera fila en tus primeras semanas de práctica. Las personas de las primeras filas tienen una práctica fuerte y sirven de ejemplo.
  5. Informa a los profesores antes de clase de cualquier lesión.
  6. Por favor, mantén el silencio en la sala, antes y después de clase. Igualmente en las areas cercanas.
  7. Deja por favor los zapatos en la entrada. Si tienes objetos de valor dejalos en el vestuario.
  8. Si llevas perfume o has sudado mucho durante el dia, puedes ducharte antes de la clase.
  9. Utiliza las instalaciones de forma respetuosa, pensando en los demás. No te demores en las duchas si hay personas esperando.

Contacto

Gravedad Zero
General Urrutia, 7 / Logroño
941 580 003
601 396 427 / whatsapp
info@gravedadzero.es

Atención al público

Lunes y miércoles de 10.30 a 12.00 y 17.00 a 20.30
Martes y jueves 18.00 a 20.15
Domingo y festivos cerrado

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