Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.

Hipopresivos + Pilates

febrero 1 @ 10:00 am - 11:00 am

5€

¿Qué son los abdominales hipopresivos? Es una técnica sencilla que te permite mejorar tu salud otorgando a tu tono abdominal y al suelo pélvico su verdadera función de faja natural además de los efectos beneficiosos antes mencionados. El método utiliza una técnica en apnea, autoenlongamiento y el diafragma como desatascador.

¿Cuáles son los objetivos de las clases?

  • Conseguir un vientre más plano y duro
  • Reducir el perímetro de la cintura en un 15%*
  • Mejorar la postura, disminuyendo las lordosis lumbares, cervicales y la cifosis dorsal
  • Aumentar el tono del suelo pélvico y la faja abdominal en un 58%
  • Incrementar la fuerza en un 20%
  • Mejorar las prestaciones sexuales en mujeres y hombres al incrementarse la vasculación y la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico
  • Evitar y prevenir la incontinencia urinaria
  • Evitar prolapsos
  • Recuperación zona pélvica post-parto

* La reducción del perímetro de la cintura puede llegar hasta un 15% siempre y cuando se sigan las pautas alimentarias.

Además este viernes 1 de febrero te invitamos a una clase de prueba por 5€, reserva plaza, no te quedes sin descubrir todos los beneficios de esta disciplina.

Detalles

Fecha:
febrero 1
Hora:
10:00 am - 11:00 am
Precio:
5€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
,
Página Web:
https://gravedadzero.es/hipopresivos

Organizador

Gravedad Zero
Teléfono:
941580003
Email:
info@gravedadzero.es
Página Web:
General urrutia 7, bajo

Lugar

Gravedad Zero
General urrutia 7, bajo
Logroño, La rioja 26005 España
+ Google Map
Teléfono:
941580003
Página Web:
www.gravedadzero.es